ارشیدا جونمارشیدا جونم، تا این لحظه: 11 سال و 11 ماه و 10 روز سن داره

ارشیدای مامانی

14 مهر (روز دوم)

1392/7/15 0:00
نویسنده : مامان سمانه
177 بازدید
اشتراک گذاری
صبحانهاسمایلیـــ هایـــ سنجابـــ و فندقــــ

١ لیوان شربت عسل و لیمو ترش

........
م.و -----------------  
نهاراسمایلیـــ هایـــ سنجابـــ و فندقــــ یک کف دست نون - با یک قاشق عسل  
م.و 1 نارنگی -١ هلو -1 لیمو شیرین  
شامنایت اسکین  2 تا بشقاب سوپ -یک تخم مرغ ابپز با یک کف دست نون(بخاطر سرماخوردگیم به زور بابام مجبورم کرد بخورم اخه اصلا اشتها نداشتم ) -یک لیوان شربت عسل و لیمو ترش (همسری زحمتشو کشید)  
ورزشتصاوير جديد زيباسازی وبلاگ , سايت پيچك » بخش تصاوير زيباسازی » سری پنجم www.pichak.net كليك كنيد 2 ساعت والیبال - 50 تا درازنشست - 30 مین پیاده روی - 30 مین رقص  
نه گفتن89020_cool.gif  ساندویچ - نوشابه
پسندها (0)
شما اولین مشوق باشید!

نظرات (10)

mt1972
14 مهر 92 16:57
سلام عسلم 400 گرم کاهش امروزت مبارک باشه.


مرسییی عزیزه دل من
ایشالله فردا هم کاهش داشته باشیم
خیلی خوبه که شما تحت نظر دکتر رژیم میگیرین اینجوری خیال ادم راحته که داره سالم خواری میکنه.
عزیزم به امید موفقیت هممون

سودابه
14 مهر 92 18:36
سمانه جوووون؟؟ اخه این چه ناهاریه تو خوردی؟ یعنی الان تو با اون ناهارو اون 2 ساعت والیبال هنوز زنده ایی؟
بیشتر مراقب سلامتیتون باشید دوستان
وزنی که یکباره کم بشه خیلی زود هم برمیگرده سالم خوری بهترین رژیمه چقدر به شما بگم ؟!



ممنون که نگرانمی عزیزم
عوضش شب پرخوری کردم
چشم از این به بعد حواسمو جمع میکنم
شیوا
14 مهر 92 21:13
سمانه جون خوش به حالت کجا دو ساعت والیبال بازی کردی


سلام شیواجونم عزیزم
خوبی؟
من میرم باشگاه با دوستام روزای فرد از ساعت 5/3 تا 5/5عزیزم
تو هم والیبال دوست داری؟
شیوا
14 مهر 92 21:15
عزیز دلم دیشب نشد واست کامنت بذارم حالا که دوست داری ایشالا به همین زودیا مامان بشی


عزیزم دوست که زیاد ندارم اما میترسم مشکل دار بشم و بعدش پشیمون بشم
مرسییییییییییییییییییی

سولماز
14 مهر 92 22:47
یعنی اون روز میاد که به وزن دلخواه برسیم ؟؟؟؟ آفرین عزیزم امیدوارم که همیشه خوب پیش بری شما خیلی برامون عزیزید
mt1972
14 مهر 92 22:53
ممنون ایشالله .سمانه من که کیف میکنم وقتی میبینم این جور ادما رو خودش لاغره ولی کلی زحمت کشیده اومده کلی تایپ کرده دستش درد نکنه.
شیوا
14 مهر 92 23:12
خوش به حالت سمانه جون من هیچ دوستی ندارم
شیوا
14 مهر 92 23:48
عزیزم شما به هوای دوستاته که میری تنهایی هیچ حسی برای هیچی ندارم
شیوا
15 مهر 92 0:13
موفق باشی دوستم مشکل من اینه که هیچی رو نمیتونم تا آخر دوست داشته باشم و نصفه ولش میکنم همیشه شاد باشی و خندان
سارا
15 مهر 92 11:30
سلام سمانه جان، خوبی؟ خدا بد نده ایشالا بزودی خوب شی‌. منم سرما خوردم، احساس می‌کنم اولشه ،باید پیشگیری کنم.