ارشیدا جونمارشیدا جونم، تا این لحظه: 11 سال و 11 ماه و 12 روز سن داره

ارشیدای مامانی

روز چهارم

1392/5/19 2:04
نویسنده : مامان سمانه
156 بازدید
اشتراک گذاری

سلام به همه ی شما دوستان گلم

امیدوارم ایام به کامتان باشد.

امروز روز چهارم رژیمم هست.دیشب حدود ساعتای 5 صبح خوابیدم.امروزم ساعت 14 بیدار شدم .همسری چون زود تر بیدار شده بود، رفته بود خونه مامانش عیدو تبریک بگه حتما.وقتی اومد شام دیشب رو که نخورده بودیم گرم کردیمو خوردیم

من قبلش یک لیوان اب خوردم وبعد هم یک کف دست نون  با یک دلمه بادمجان همراه سالاد شیرازی زیاد. ولی خیلی دلم میخواست یک بشقاب برنج پر با 2 سا 3 تا دلمه بادمجون بخورمعصبانیاما اون اراده که گفتم اینجا معنی میده.تا حالا هم یه نصف موز و یک خیار خوردم.

امشب عروسی یکی از دوستای همسری دعوتیم و با خانواده همسری میریم .ای خدااا اونو دیگه کجای دلم بذارم اخه. میخواستم از الان دیگه جز میوه  هیچی نخورم تا امروزمم تموم بشه.امااا اصرارای مادر شو شو رو چکار کنم.امااا دوستان من حواسم هست به برنامم قول میدم چیز زیادی نخورم.ادامه رو اخر شب میام میگم. فعلا بچه ها میرم سر کارای پایان نامم.اینم جدولی که از وبلاگ دوستم سمیرا برداشتم تا اخر شب تکمیلش میکنم.

 

صبحانهاسمایلیـــ هایـــ سنجابـــ و فندقــــ یک لیوان اب ........
م.و 1 انجیر  20
نهاراسمایلیـــ هایـــ سنجابـــ و فندقــــ یک کف دست نون-یک بادمجون کوچک شکم پر-سالاد  320
م.و 1 خیار- نصف موز-1شلیل-1 الو-1 هویج-نصف خیار-کمی انگور  245
شامنایت اسکین  یه دونه کباب کوبیده با نصف گوجه کبابی-3تا تیکه جوجه کباب کم با لیمو ترش  285
ورزشتصاوير جديد زيباسازی وبلاگ , سايت پيچك » بخش تصاوير زيباسازی » سری پنجم www.pichak.net كليك كنيد  30 دقیقه حلقه زدم-50 تا ورزش شکم-١٠٠ تا طناب  
نه گفتن89020_cool.gif  قعلا به بستی که همسری دو لپی می خورد.چشمک- شیرینی،عید بود دیگه خونه ها پر شیرینی- سس و برنج  870


پسندها (0)
شما اولین مشوق باشید!

نظرات (2)

ندا
18 مرداد 92 18:32
سلام من که از گرسنگی دارم هلاک میشم ولی باید ادامه داد از دست این شوهرا که فقط در حاله خوردنن منو کشته از بس رفتم خودمو قایم کردم تا غذاش تموم بشه ولی اینجوری نمیتونه منو از پادر بیاره پسرمم از یه طرف که حالا ازمن کباب میخوادمن که ورزش ندارم صبح ناشتا تو آبی که میخوری یه کم آبلیمو بریز با یه قاشق چایخوری عسل یا به جا آبلیمو سرکه سیب بریز راستی کدو خریدی برا تو ماست بهم سر بزن


سلام ندا جونم
خوبی عزیزم؟
واسه نظر قبلیت جواب دادم اما فک کنم شما ندیدی نه ؟چون مخفی بو.درسته؟
ندا جون دقیقا مشکله منم همینه همسری جلوم همه چی میخوره تازشم به من میگه تو نمیتونی رژیمتو ادامه بدی.منم واسه همین حرفش مصمم ترم،ندا جون من کدو اصلا دوست ندارم راستی خام رنده بشه تو ماست؟
ندا جون گشنه که میشی سریع هویج بخور هر چند تا خواستی یا کاهو،خیار،گوجه،کلم،قارچ،......
اینطوری دلت پر میشه کمتر احساس گرسنگی می کنی.
امشب عروسی کوفتم شد،قبلنا میرفتم عروسی شامشو تا ته و سالادشو با سس مایونز زیاد میخوردم اما حالا....
خیلی تعجب کردم از خودم که نخوردم .ندا جون ما میتونیم.صبح ها اب میتونم فقط یه لیوان بخورم ولی ابلیمو تو اب حالم بد میشه.حالا فردا به گفته ی شما کمی عسل بهش اضافه می کنم ببینم میشه خوردش.ندا جون برنامه رژیم خاصی داری،یعنی دکتر تغذیه بهت داده؟ راستی قد و وزنت چیه؟

مامان رومینا
19 مرداد 92 11:34
میگما این رژیمت خیلی سخته اگه من بخوام اینجوری رژیم بگیرم حتما میمیرمولی میخوام برم دکتر تغذیه ...راستی شنیدم نباید صبحانه رو کم کنید چون نخوردن صبحانه باعث تخریب مغز میشه


سلام مامان رومینا،خوبی عزیزم؟
هر رژیمی روزای اولش خیلی سخته و به ادم فشار میاره
اما خوبیش اینه که زود بدنت بهش عادت میکنه.با حرف شما در رابطه با صبحانه موافقم.روزایی که صبحانه نمی خورم ،چون دیر بیدار شدم و موقع ناهاره.حتما برو و رژیمتو شروع کن از همین الان.میتونی