16 ابان

سلام دوستان عرض خاصی ندارم

امروزو کلا ول گشتم و تا ظهرم خواب بودم

از خودم بدم میاد که هی برنامه میریزم و دوباره عمل نمیکنم

خدا کنه فردا روز شروع کارام با انرژی باشه .انشالله

امروز رژیمی نبودم ولی زیادم نخوردم.نمیدونم چرا از حال و هوای رژیم یه مدته اومدم بیرووووون.

میخوام دوباره مثل قبل بشم رژیمی و سرزنده

راستی بچه ها من که رژیم گرفتم و وزن خوبی رو هم از دست دادم همش از کمر به پایین لاغر شدم.در صورتی که من از کمر به پایین خیلی خوب بودم و دوست داشتم بالا تنم کوچیک تر بشه.چکار کنمممممممممممممم؟