ارشیدای مامانی

سلام دوستان بی وفای من حالم اصلا خوب نیست با سمیرا و دل ارام  هم قهرم   صبحانه ١ نون ساندویجی با کمی پنیر ١ خیار و ١ گوجه ........ م.و ٢ لیوان اب - ١ الو قرمز   نهار -------------------   م.و ١ موز- ٣ لیوان اب- چند قاشق ژله -هندوانه-  ٢ تا الو قرمز   شام ٢ کف دست نون و یک بشقاب خورشت سبزی با سالاد و ابلیمو   ورزش ٥/١  والیبال- از پا درد دارم میمیرم   نه گفتن ------------------- چون اعصابم خرد بود ٢ تا بسته چیپس خوردم ای خدااااااااااااا منو بکش دیگه من لاغر بکن نیستم   ...

صبحانه ٢ لیوان اب ........ م.و ادامس- ١ هویج- ٢ تا دونه پاستیل   نهار نیمرو (یک تخم مرغ) با ٢ تا قارچ با یک کف دست نون   م.و ٢ تا الو قرمز- یک چای نبات- یک قاشق ژله   شام ١٠ تا قاشق سر صاف برنج با چند تیکه کوچیک گوشت بوقلمون با سالاد شیرازی فراوون و ترشی   ورزش بخاطر پا دردم نتونستم ورزش کنم   نه گفتن هیچی  وزن امروزم ٣٠٠/٦٢ سلااااااااااااااااااااااااام دوستای گلم حالتون خوبه عزیزانم؟ امروز خیلی پام درد میکرد ولی با این حال تو خونه کلی کار کردم ظهر که از خواب پا شدم سریع رفتم رو ترازو ذوق کردم از وزنم سریع رفتم وب سمیرا...

فرشته ها میتوانند مرد هم باشند     به سلامتی اون پدری که هنگام تراشیدن موی کودک مبتلا به سرطانیش گریه ی فرزندش رو دید ماشین رو داد به دستش در حالی که چشمانش پر از گریه بود گفت : حالا تو موهای منو بتراش !   به سلامتی پدری که نمی توانم را در چشمانش زیاد دیدیم ولی از زبانش هرگز نشنیدم ...!!!   به سلامتی پدری که طعم پدر داشتن رو نچشید ،اما واسه خیلی ها پدری کرد   به سلامتی پدری که لباس خاکی و کثیف میپوشه میره کارگری برای سیر کردن شکم بچه اش ، اما بچه اش خجالت میکشه به دوستاش بگه این پدرمه !  ...

سلااااااااااااااااام دوستان عزیزم سلام تابستونی به همتون خوبین عزیزان ؟ سمیرا و دلی جون کجایین ؟ کم پیدا هستید امروزااااا زوذی بیااااین یه عالم مطلب جدید گذاشتم بیاین بهم نظز بذاریییین افرییییییین امروز مامانم و ابجیم رفتن مشهد  مامانم از طرف ادارشون رفته اونجا جلسه داره منم که هر عصر خونه مامانم پلاس بودم الان بی در کجا موندم زودیییییییییی بیاین حالا من کم نمیارم اماده میشیم میریم خونه اون ابجیم پیش خواهر زاده جونم عسلم ملیکا دلم خیلی گرفته دوستان تازه امروز باشگاه بودم داشتیم  والیبال بازی می کردیم که یهوخوردم زمین پام خیلی درد میکنه. همتونو دوست دارررم اینم جدول غذاییم: صبحانه 2 کف دست نو...

یه همایشی برای زنها به اسم چگونه با همسر خود عاشقانه زندگی کنید برگزار شده بود. توی این همایش از خانومها سوال شد : چه کسانی عاشق همسرانشون هستند ؟ همه ی زنها دستاشون رو بالا بردن.....  سوال بعدی این بود که : آخرین باری که به همسرتون گفتید عاشقش هستید کی بود؟ بعضی ها گفتن امروز ... بعضی ها گفتن دیروز... بعضی ها هم گفتند یادشون نمیاد... بعد ازشون خواستند که به همسرانشون اس ام اس بفرستند و بگن: همسر عزیزم من عاشقت هستم. همه این کار رو کردند. ازشون دوباره درخواست کردند گوشی شون رو بدن به کناریشون تا جواب اس ام اسهایی که براشون اومد بود رو بلند بخونن ...... خوب یکسری از جواب اس ام اس ها رو براتون نوشتم:: - شما؟ - اوه مادر بچه ه...

نیازهای مردان و زنان در بعضی جهات مشابهند ولی از آنجا که مردان، مریخی و زنان، ونوسی هستند در یکسری موارد نیز با یکدیگر تفاوت دارند. همه ما انسانها ذاتا دوست داریم مورد توجه و احترام قرار بگیریم. اگر ما با نیازهای دو طرف آشنا باشیم مسلما روابطمان با همسرمان رو به بهبود می رود. وقتی مردی از جانب همسرش مورد احترام قرار می گیرد، به تدریج سعی می کند تبدیل به شخص برتری شود. احترام یکی از فاکتورهایی است که اغلب مردان به آن توجه بسیاری نشان می دهند. عشق و احترام برای یک مرد تقریبا هم معنی است. بدون شک با انجام روش های زیر شگفت زده شده و شاهد نتایج باورنکردنی آن خواهید بود:   ١ . اجازه دهید متوجه شود چقدر وجودش برای شما اه...

سلااااااااااااااام واااااااااااااااااای بچه ها خیلی خوشحالم امروز با مامانم رفتیم ارایشگاه ارایشگره وقتی منو دید گفت وااااااای سمانه تو چقدر لاغر شدی منو میگی ذوق مرگ شدم بخدا ولی یه چی دیگه هم گفت  ، گفت دیگه از اینی هستی لاغر تر نشو. الان خیلی خوبی بچه ها اخه صورتم یکم لاغر شده  با اینکه اب میخورم اما نمیدونم چرا ،اگه اینجوری پیش بره اندامم زیبا در عوض چهره ام زشت میشه،اگه نظری دارین بگین چکااااااااااار کنم؟؟؟؟؟؟؟؟؟   صبحانه 2 کف دست نون-چای شیرین-کمی پنیر- 2 تا گردو ........ م.و ---------------------   نهار --------------------   م.و  یکم هندونه-1 شلیل- ی...

سلااااااام بچه ها با رژیماتون در چه حالین؟ خوب پیش میرین؟ از خودتون اندامتون راضی هستید؟ انشالله که همتون به وزن دلخواهتون برسین انشالله انشالله....... خوب امروز روز اول رژیمم بود خوب بود از خودم راضی بودم اما فردا دیگه باید بیشتر حواسم به خودم باشه دیگه ناخونک زدنم به بعضی چیزا تعطیل تعطیییل خوب من عضو گروه لاغری سمیرا جون هستم لازمه اینجا ازش تشکر کنم که بی هیچ منتی جدولو کامل میکنه و دردسراشم به جون میخره سمیرا جونم دستت درد نکنه ،ایشالله خیرشو ببینی، و هر چه زودتر وزن دلخواهتو رو ترازو ببینی. خوب به دل ارام جونم عرض کنم که دیگه یک رقیب داره و اسمشم سمانه هست. من اومدم با اراده و انرژی.......... اینم جدول امروزم ...

سلاااااااااااااااااااااااام دوست جونیای مانکن خودم   الهی فداتون بشم.من دوباره سرحال اومدم شروعی دوباره را رقم بزنم. سمیرا حونم ، میشا و دل ارام جونم فرشته جونم همتون رو دوست دارم چون تو این ٢٧ سال اولین بار بود که رژیم میگرفتم ١٥ روز رو با خوبی پشت سر گذاشتم و ٣ کیلو کم کردم. حالا واسه ٣ کیلوی بعدی میخوام شروع کنم.میخوام به وزن ایده الم برسم.میخوام خوش تیپ تر از همیشه باشم. حالا که ٢ ساله ازدواج کردم و فعلا خیاله بچه دار شدنو نداریم میخوام از فرصتهام استفاده کنم. هم لاغر کنم همم شاد و پر انرژی زندگی کنم. تا زمانی که باردار شدم دیگه خیلی از ریخت نیوفتم. میخوام از زندگیم از داشته هام لذت ببرم میخوام همه ی زیباییهای دورو ب...

سلاااااام امروز از خودم بدم اومد مهمون داشتم تا عصر رژیمی بودم اما موقع شام چشمتون روز بعد نبینه  هر چی جلو چشمم اومد و خوردم.   ار خودم بدم میااااد از فردا قوله قول که رژیمی باشم ...